Élévations latérales haltères
épaules · haltères · 12-15 reps
0 séance relevée · 4 à venir
Aucune charge relevée pour cet exercice. La première séance sert de calibrage : c'est elle qui posera la référence.
épaules · haltères · 12-15 reps
0 séance relevée · 4 à venir
Aucune charge relevée pour cet exercice. La première séance sert de calibrage : c'est elle qui posera la référence.